Reto 30 Días Comunicación. Día 20

Reto 30 Días Comunicación. Día 20

Reto 30 Días Comunicación. Día 20.

El reto que os proponemos hoy es en realidad un ejercicio que os recomendamos adoptar en vuestro día a día como algo rutinario. Consiste en contarse por las noches qué ha sido lo mejor y lo peor del día para cada miembro de la familia. El ejercicio consiste en escuchar lo que los demás tengan que contar sin opinar y sin intentar buscar soluciones a supuestos problemas, simplemente contar nuestras vivencias y escuchar las de los demás bajo esa simple premisa “lo mejor y lo peor de cada día”. Estos ejercicios tan sencillos nos enseñan a focalizar nuestras emociones en nuestras vivencias diarias y a escuchar sin juzgar, lo que hace que nuestr@s hij@s comprendan que pueden contar con nosotros cuando necesiten contarnos cualquier cosa, y que les vamos a escuchar y a aceptar sus “quejas” de manera incondicional. Os animamos a tod@s a incluir esta práctica en vuestra rutina diaria habitual y a que nos contéis que os parece en los comentarios.

L@s que tenéis bebés pequeños o niñ@s que aún no saben hablar, igualmente contadles vosotr@s qué ha sido lo mejor y lo peor de vuestro día. Nunca es pronto para poner en marcha esta bonita costumbre.

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